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  Uni-HairのスタイリングTips

ぷれ〜り〜に好評連載中のスタイリングTIPSのバックナンバー(記事提供:ぷれ〜り〜/UNI-Hair)

1/2014

正しいシャンプー講座1

ヘアケア、スキャルプケアの第一歩はここから

シャンプーで一番大切なのは「頭皮をキチンと洗うこと」です。よくわかっているつもりのシャンプーですが、実はとても奥が深いものです。1年のはじめに正しいシャンプーの知識と習慣を確認して健康な頭皮と髪の成長を目指しましょう。

日本では時代をさかのぼるごとにシャンプーの回数少なくなっていると言われています。週一回、月一回と…..。現代では考えられない習慣ですが、今ではシャンプーは基本的に毎日一回です。もちろん、体質(髪質)、年齢、生活習慣でも異なりますが、「その日の汚れはその日のうちに」です。乾燥肌で皮脂汚れが少ない方や外出しないで特に汗や汚れがない時などは1日おきとか、ご自身に合うペースでいいと思います。夜か朝かに関しても正しいシャンプーとお手入れの時間があればどちらでもかまいません。

それよりも、ご自分に合ったシャンプーを見つけることが大切です。おすすめはどれか1つにしぼるのではなく、2、3種類を目的別に使い分けるのはいかがでしょうか?まずは、基本となるシャンプーを現在の髪のコンディションで選びます。そして、週に1、2回頭皮ケア用のシャンプーでスキャルプケアの日を作ってみるのがバランスいいと思います。さらに、毎日ヘアワックスやヘアスプレーを使われている方やジムのプールに通われていて消毒の塩素に髪がさらされている方には通常のシャンプーでは落ちきらない付着した分をしっかり洗い流す少し洗浄力の強いタイプを週に一度くらいのペースでローテーションに入れるとよりすっきり軽くなる印象が感じられると思います。

基本のシャンプーの選び方ですが、以前にも書かせていただきましたが、シャンプーの値段は成分の「質の差」ですから、いいものを使うと必ず結果が違ってきます。まとまりが悪かった髪もシャンプーを変えるだけで、まとまりよくなったとか、ツヤが出たりします。選ぶ基準はこちらを参考にしてみてください。

* 髪質が太くてボリュームを抑えたいか、細くてボリュームを出したいか?
* 乾燥していてしっとり保湿したいか、オイリーなのですっきり洗いたいか?
* カラーやパーマをしているか、何もしていないノーマルな状態か?

補足ですが、この時期フケを気にされる方が多くいらっしゃいます。環境の変化やストレス、合わないシャンプーによることもありますが、フケがドライな感じなら、乾燥によるものがほとんどですから、時々、シャンプー前にオイルマッサージをしたり、シャンプー後に頭皮ケア用のローションをつけたりすると良くなると思います、逆にフケがウエットならば、フケ用のシャンプーで頭皮のコンディションを整えるといいと思います。

次回は、正しいシャンプーの手順を詳しく確認していきましょう。
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