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お稽古・習い事:

英会話についてはこちらをご覧下さい。
学習塾・公文等はこちらをご覧下さい。

ヨガ教室

種類: ヨーガクラス(ヴィンヤサフロー、ラージャ)
先生のお名前: 飯村 陵子 先生
連絡先: 224-829-9137
対象: 高校生以上
ホームページ: http://odecoyoga.namaste.jp
メールアドレス: odecoyoga@gmail.com
レッスン場所: アーリントンハイツ (Willow Yoga, 8 East Northwest Highway, Suite C)
レッスン日/時間: 金曜、土曜
レッスンの内容: ヴィンヤサフロー、ラージャ・ヨーガを基本に、呼吸法、そしてアーサナ(ポーズ)を長く保ちながら自分自身の内側を観察し、エネルギーと集中力を養うことで、ストレスや環境の変化に負けない安定した精神状態を身につけていきます。
レベルの有無: どなたでも歓迎
お月謝: 1回 15ドル / 4回券 $50
見学・体験コースの有無: 無し
先生の経歴(証・賞など): 詳しくはウェブサイトを参照ください。
先生からのメッセージ: どなたでも参加できるクラスです。普段の生活でついてしまう体の癖を直し、筋肉全体の自由度を高めます。クラス後のイキイキとした爽快感をぜひ味わってみてください。お待ちしています。
 
     
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